편도염 증상과 치료: 붓고 아플 때 어떻게 해야 할까요?
편도염 증상과 치료: 붓고 아플 때 어떻게 해야 할까요?
목구멍이 칼로 긋는 듯이 아프고, 삼키기조차 힘들다면?
아마 편도가 부어 오른 편도염일 가능성이 높아요. 편도염은 누구에게나 갑자기 찾아올 수 있는 흔한 질환이지만, 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있으니 주의가 필요해요. 이 글에서는 편도가 부었을 때 나타나는 증상, 병원에 가야 하는 시점, 음식 조절 방법, 그리고 통증 완화법까지 자세히 알려드릴게요.
편도염, 무엇일까요?
편도는 목구멍 뒤쪽에 위치한 림프 조직으로, 세균이나 바이러스로부터 우리 몸을 보호하는 중요한 역할을 해요. 하지만 세균이나 바이러스 감염, 혹은 외부 자극으로 인해 염증이 생기면 편도가 붓고 통증이 발생하는데, 이를 편도염이라고 부르죠. 편도염은 급성과 만성으로 나뉘는데, 급성 편도염은 갑자기 증상이 나타나며, 만성 편도염은 장날짜에 걸쳐 반복적으로 발생하는 특징이 있어요.
편도가 부었을 때 나타나는 증상은?
편도가 부으면 가장 흔하게 나타나는 증상은 바로 극심한 목통증이에요. 음식을 삼키기 어렵고, 심지어 침을 삼킬 때도 고통을 느낄 수 있죠. 이 외에도 다음과 같은 증상들이 동반될 수 있어요.
- 목이 붓고 빨갛게 충혈됨: 편도뿐 아니라 목 전체가 붓고 붉어지는 것을 확인할 수 있어요.
- 고열: 38도 이상의 고열이 발생할 수 있으며, 특히 어린이의 경우 더욱 높은 열이 날 수 있어요.
- 두통: 심한 두통을 동반하는 경우도 많아요.
- 오한: 몸이 떨리고 추위를 많이 타는 증상이 나타날 수 있어요.
- 인후통: 목이 따갑고, 칼로 긁는 듯한 극심한 통증을 느낄 수 있어요.
- 귀 통증: 편도염이 심해지면 귀까지 통증이 퍼지는 경우도 있어요.
- 림프절 부종: 목 주변 림프절이 붓고 통증이 느껴질 수 있어요.
- 구토, 설사: 일부 경우에는 구토나 설사 증상이 나타나기도 해요.
어린이의 편도염 증상
어린이는 성인보다 편도가 상대적으로 크기 때문에 편도염 증상이 더욱 심하게 나타날 수 있어요. 특히, 고열과 구토, 식욕부진 등의 증상이 더 뚜렷하게 나타나고, 자신의 불편함을 정확하게 표현하지 못하기 때문에 더욱 주의 깊게 관찰해야 해요.
편도가 부었을 때, 어떤 음식을 먹어야 할까요?
편도염으로 인한 통증을 줄이기 위해서는 부드럽고 자극적이지 않은 음식을 섭취하는 것이 중요해요. 차가운 음식이나 따뜻한 음식 중 어떤 것이 더 효과적인지는 개인차가 있으니, 본인에게 더 편안한 것을 선택하는 것이 좋아요. 다음은 편도염에 도움이 되는 음식과 피해야 하는 음식에 대한 예시에요.
편도염에 좋은 음식
- 죽: 부드럽고 소화가 잘 되는 죽은 목의 통증을 최소화해줘요. 야채죽, 닭죽 등 다양한 종류를 선택할 수 있어요.
- 미음: 죽보다 더 묽은 미음은 삼키기가 더욱 수월해요.
- 요구르트: 유산균이 풍부한 요구르트는 장 건강에 도움을 주고 면역력을 높이는데 도움이 될 수 있어요.
- 과일 쥬스: 비타민이 풍부한 과일 쥬스는 면역력 증강에 도움을 줄 수 있지만, 신맛이 강한 과일은 피하는 것이 좋아요.
- 수분 섭취가 중요: 충분한 수분 섭취는 염증 완화에 도움이 되므로 물, 차 등을 자주 마시는 것을 권장해요.
편도염에 좋지 않은 음식
- 매운 음식: 매운 음식은 목을 자극하여 통증을 악화시킬 수 있어요.
- 신맛이 강한 음식: 신맛은 목을 자극하므로 피하는 것이 좋아요.
- 짠 음식: 염분이 많이 포함된 음식은 염증을 더욱 악화시킬 수 있어요.
- 딱딱하거나 질긴 음식: 삼키기 어려운 음식은 목에 무리를 주므로 피하는 것이 좋아요.
- 알코올, 카페인: 알코올과 카페인은 탈수를 유발하고 염증을 악화시킬 수 있으므로 섭취를 자제해야 해요.
편도가 부었을 때 병원에 가야 할까요?
편도염은 대부분 충분한 휴식과 수분 섭취, 그리고 적절한 음식 섭취만으로도 호전될 수 있지만, 다음과 같은 경우에는 반드시 병원을 방문해야 해요.
- 고열이 38.5도 이상 지속될 때
- 심한 목 통증으로 인해 음식을 삼키기 어려울 때
- 숨쉬기가 어려워질 때
- 목에 농이 생겼을 때
- 증상이 1주일 이상 지속될 때
- 어린이가 고열과 함께 심한 구토나 설사를 동반할 때
병원에서는 진찰을 통해 편도염의 원인을 파악하고, 항생제나 진통제 등 적절한 치료를 받을 수 있어요. 특히 어린이의 경우, 증상이 심하거나 합병증이 발생할 위험이 높으므로, 의사의 진찰을 받는 것이 중요해요.
편도염 통증 완화 방법
병원 치료와 더불어 다음과 같은 방법들을 통해 편도염의 통증을 완화할 수 있어요.
- 충분한 휴식: 몸에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요.
- 따뜻한 물로 가글: 따뜻한 소금물로 가글 하면 통증 완화에 도움이 될 수 있어요. (소금물 양은 개인차가 있으니 자신에게 맞는 농도를 찾아야 해요.)
- 습도 유지: 건조한 공기는 목을 더욱 자극하므로 가습기를 사용하여 습도를 유지하는 것이 중요해요.
- 진통제 복용: 의사의 처방에 따라 진통제를 복용하면 통증을 줄일 수 있어요. 절대 자가진단으로 함부로 약을 복용해서는 안 돼요.
편도염 예방법
편도염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법들을 실천하는 것이 도움이 돼요.
- 손씻기: 세균 감염을 예방하기 위해 자주 손을 깨끗이 씻는 습관을 들이는 것이 중요해요.
- 충분한 수면: 충분한 수면은 면역력을 높이는데 도움이 돼요.
- 균형 잡힌 식단: 비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취
자주 묻는 질문 Q&A
Q1: 편도염의 주요 증상은 무엇인가요?
A1: 가장 흔한 증상은 극심한 목통증이며, 삼키기 어려움, 고열, 두통, 오한, 인후통, 귀 통증, 림프절 부종, 구토, 설사 등이 동반될 수 있습니다.
Q2: 편도염으로 병원에 가야 하는 경우는 언제인가요?
A2: 38.5도 이상의 고열이 지속, 심한 목 통증으로 인한 삼키기 어려움, 호흡 곤란, 목에 농이 생긴 경우, 증상이 1주일 이상 지속, 어린이의 경우 고열과 구토, 설사 동반 시 병원을 방문해야 합니다.
Q3: 편도염 통증을 완화하는 방법에는 무엇이 있나요?
A3: 충분한 휴식, 따뜻한 물로 가글, 습도 유지, 의사 처방에 따른 진통제 복용 등이 도움이 됩니다.
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